食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：百科)

• ·弗格重回辽宁感受热情：这里的人就像家人和兄弟
• ·心动小镇烹饪导师在什么位置 心动小镇烹饪导师位置分享
• ·超150对人马组合参加2020年广西青少年马术锦标赛：创广西马术之最
• ·伊瑟瑞玛丽技能机制与角色定位
• ·(精华)大学生心理健康论文10篇
• ·Ador向Danielle提出损害赔偿诉讼 要求Danielle赔偿违约金
• ·《让你幸福甜蜜》(小琢演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·《果壳机动钛垣防线》PC版下载 Steam正版分流下载